Chuť na sladké není otázkou slabé vůle, a když pochopíte, proč vznikají, dokážete je zvládnout – bez zákazů či jiných radikálních řešení.

Poprvé jsem radu „chceš-li zrychlit, zpomal“ zaznamenala v knize Běžecká škola od Miloše Škorpila. A přestože se týkala běhání, vryla se mi hluboko pod kůži – a vrací se mi dodnes. Dnes ji používám v kuchyni, u počítače, na schůzkách s klienty. Všude tam, kde se snažím stihnout víc a končím s pocitem zahlcení.

L-Karnitin má skvělý marketing. Už několik let je propagován jako zázračný spalovač tuků. I když je ale pro spalování tuků opravdu nezbytnou součástí, realita v těle funguje trochu jinak.