Online kurzy
Dvě etapy, jeden cíl: Více klidu kolem sladkého.
Nejdříve dostat chutě pod kontrolu, potom uvolnit hlavu.
1. ETAPA: KDYŽ VÁS HONÍ MLSNÁ
Metoda S.T.E.P.
Zjistěte, co vaše chutě spouští, a dostaňte je pod kontrolu.
Pro ženy, které jedí zdravě a trénují, a přesto je přepadávají chutě, odpolední propady a používání náhradních sladidel.
Naučíte se předcházet spouštěčům svých chutí
Stabilizujete energi a naučíte poslouchat signály svého těla
PŘIPRAVUJE SE
Kurz sportovní výživy pro vytrvalce
Jez pro maximální výkon a regeneraci.
Proměňte jídlo ve svou výhodu. Získejte jednoduchý systém, díky kterému budete vědět, co jíst a pít před tréninkem, během něj i po něm – pro lepší výkon a rychlejší regeneraci. Naučte se převést informace do konkrétního rozhodnutí v konkrétní tréninkový den, bez počítání energetického příjmu a složitých tabulek
Pro silniční cyklisty a další vytrvalce
Principy sportovní výživy prakticky, tipy na jídlo a rozhodovací schémata
Vhodné pro výkonostní sportovce a ambiciózní amatéry
Buďte první, kdo se dozví,
až bude kurz spuštěný.
Exkluzivní uvítací cena pro členy čekací listiny
Přednostní přístup k obsahu
Tipy a praktické ukázky ještě před spuštěním
Hotovo! Jste na čekací listině.
Něco se nepovedlo.