Nabídka služeb pro jednotlivce
Jednorázová konzultace
Ideální pro ty, kteří hledají jednorázovou radu – např. potřebují poradit s výživou před závodem, probrat, kdy a co jíst před ranním a odpoledním tréninkem, probrat co jíst po večerním tréninku, můj odborný názor k plánovaným změnám ve výživě a další.
60 minut
Cena: 1 700 Kč
Nejprve využijte úvodní konzultaci zdarma →
Pokud jste se mnou již absolvovali dlouhodobou spolupráci (Level 1, 2 nebo 3), na tuto službu máte 20% slevu).
Nutriční diagnostika a strategie
Tato služba nabízí detailní hodnocení vašeho nutričního stavu. Cílem je identifikovat vliv vaší současné stravy a životního stylu na vaše zdraví (a výkon), a následně navrhnout konkrétní kroky k jejich optimalizaci.
75–90 minut
Cena: 2 800 Kč
Nejprve využijte úvodní konzultaci zdarma →
Pokud jste se mnou již absolvovali dlouhodobou spolupráci (Level 1, 2 nebo 3), na tuto službu máte 20% slevu).
Struktura a náplň služby:
-
Odborná interpretace vámi dodaných vybraných krevních markerů, výsledků analýzy složení těla a záznamu stravovacích zvyklostí.
-
Konzultační blok: 75–90 minut
Získáte:
-
Výstupní protokol: Přehled klíčových doporučení vytvořených na míru vašim specifickým potřebám.
Důležité informace:
-
Pro realizaci služby je nezbytné, abyste dodali výsledky laboratorních testů, výstup z InBody a záznam stravy.
-
Laboratorní odběry a měření InBody nejsou zahrnuty v ceně konzultace; zajišťujete si je samostatně.
-
Podrobné instrukce k požadovaným podkladům obdržíte v rámci bezplatné úvodní konzultace, která předchází samotné diagnostice.
Level 1
– dlouhodobá spolupráce
Pro ty, kteří nevědí, jak si poskládat jídelníček, ale zároveň si v něm chtějí zachovat svobodu a prostor. Pokud potřebujete odborný pohled na svůj aktuální stav a chcete mít v ruce návod, podle kterého už zvládnete svou stravu upravit sami bez mé průběžné podpory, je tento program přesně pro vás.
75–90 minut
Struktura a náplň služby:
-
Nutriční diagnostika a odborná interpretace (75–90 minut) → více zde
Cena: 5.300 Kč
Získáte:
-
Výživové materiály a flexibilní systém, díky kterému si snadno sestavíte jídla podle svých cílů a potřeb.
Level 2
– dlouhodobá spolupráce
Nejčastěji volená služba klienty
Pro ty, kteří potřebují odbornou podporu a zpětnou vazbu v průběhu zavádění změn v jídelníčku a osvojovýní si nových stravovacích návyků. Budeme postupně zavádět změny tak, aby se staly přirozenou a udržitelnou součástí vašeho života.
3 měsíce
Struktura a náplň služby:
-
Nutriční diagnostika a odborná interpretace (75–90 minut) → více zde
-
3× Follow-up konzultace (à 50 min)
Cena: 8.900 Kč
Získáte:
-
Výživové materiály a flexibilní systém, díky kterému si snadno sestavíte jídla podle svých cílů a potřeb.
Level 3
– dlouhodobá spolupráce
Tento program poskytuje kontinuální vedení a intenzivnější podporu při řešení narušeného vztahu k jídlu, i pro sportovce, kteří chtějí z výživy vytěžit maximum v různých fázích ročního tréninkového cyklu.
6 měsíce
Struktura a náplň služby:
-
Nutriční diagnostika a odborná interpretace (75–90 minut) → více zde
-
5× Follow-up konzultace (à 50 min)
-
Krizová podpora na WhatsAppu: Možnost rychlého nasměrování např. na závodech, nebo lidské podpory v momentech, kdy narazíte na bariéru.
Cena: 8.900 Kč
Získáte:
-
Výživové materiály a flexibilní systém, díky kterému si snadno sestavíte jídla podle svých cílů a potřeb.
-
Individuální výživová strategie, kterou budeme postupně upravovat podle aktuálního vývoje, tréninkové fáze nebo psychického stavu.
Začněte nezávaznou úvodní konzultací. Společně zjistíme, jak vám mohu pomoci.
20 minut
Zdarma