Připravte své tělo na výkon s touto e-knihou! Zjistěte, jak správně plánovat svou stravu před tréninkem či závodem, aby vám nechyběla energie a podali jste maximální výkon. 
 
Naučte se CO konkrétně a KDY jíst, aby vaše tělo bylo připravené na jakoukoli fyzickou výzvu. Získejte praktické tipy na stravu, která minimalizuje riziko vyčerpání během závodu či zápasu.