Připravte se na situace, kdy vás může nečekaně přepadnout hlad. Naučte se, jak předejít neplánovanému přejídání a nenápadnému zvýšování energetického příjmu, které vede k přibývání na váze.
 
E-kniha „Svačinky první pomoci" vás vyzbrojí tipy po jakých potravinách sáhnout v případě nouze, aniž byste museli trávit čas přípravou složitých svačin. Dozvíte se, co mít vždy po ruce, v lednici nebo v tašce, a jaké rychlé řešení můžete najít v obchodě.